«Путешествие в страну Здровья: Секреты правильного питания»

Во 2 классе прошел тематический классный час «Путешествие в страну Здровья: Секреты правильного питания», посвященный основам здорового питания.

Мероприятие началось с обсуждения пирамиды питания, где ученики наглядно увидели, какие продукты должны быть на столе каждый день, а какие — лишь изредка. Второклассники приняли активное участие в дидактической игре «Полезное — вредное»: они с азартом сортировали карточки с изображениями продуктов (овощи, фрукты, газировка, чипсы, каши, фастфуд), объясняя свой выбор.

Особое внимание было уделено режиму дня. Ребята узнали, почему завтрак — самый важный прием пищи, и вместе с учителем составили примерное меню «здоровой перемены». В завершение урока дети нарисовали свои любимые полезные блюда и пообещали рассказать родителям о правилах составления «умной тарелки». Классный час прошел в живой, интерактивной форме и помог сформировать у детей позитивное отношение к полезной еде.

_cuva

Как сделать каши вкусными

Информационное сообщение
о проведении тематической беседы «Как сделать каши вкусными?»

В рамках реализации программы здорового питания и формирования культуры здорового образа жизни среди обучающихся 6 и 7 классов 6.10.2026 прошла познавательная беседа на тему «Как сделать каши вкусными?».

Цель мероприятия: расширение знаний школьников о полезных свойствах круп, формирование правильного представления о здоровом завтраке и развитие интереса к разнообразию блюд национальной кухни.

В ходе бесед педагоги напомнили ребятам о том, что крупа — это чрезвычайно ценный продукт питания, из которого готовят каши и супы. Было отмечено, что злаковые культуры являются источником сложных углеводов, клетчатки, витаминов группы B и микроэлементов, необходимых для активной работы мозга и роста организма. Особое внимание уделили тому, что каша — это идеальный «стартовый» завтрак для школьника, дающий энергию на весь учебный день.

Основная часть встречи была посвящена практическому вопросу: как превратить полезное блюдо в любимое лакомство? Ребята узнали, что вкус каши напрямую зависит от способа приготовления и дополнительных ингредиентов.

В ходе обсуждения были рассмотрены следующие способы «улучшения» вкуса каш:

  1. Фруктово-ягодный микс: добавление свежих яблок, бананов, замороженных ягод или сухофруктов (кураги, изюма, чернослива) не только обогащает вкус, но и добавляет витамины.
  2. Орехи и семена: грецкие орехи, миндаль, семена льна или тыквы придают блюду хрустящую текстуру и полезные жиры.
  3. Правильные сладости: использование меда (при отсутствии аллергии), корицы, ванили или небольшого количества варенья вместо большого количества сахара.
  4. Молочные основы: приготовление каш на молоке, топленом молоке или добавление натурального йогурта.
  5. «Сытный» вариант: для тех, кто не любит сладкое, было предложено добавлять в кашу сыр, зелень или тыкву.

Школьники активно включились в диалог, делились семейными рецептами и рассказывали, какие каши предпочитают они и их близкие. В завершение беседы ребята пришли к выводу, что каша — это не только полезно, но и очень вкусно, если подойти к ее приготовлению творчески.

Проведенное мероприятие способствовало популяризации здорового питания среди подростков и показало, что полезная еда может быть разнообразной и аппетитной.

_cuva

Вопросы по финансовому уполномоченному

Кто такой финансовый уполномоченный и как он сможет вам помочь?

Финансовый уполномоченный решает имущественные (например, денежные) споры без суда между финансовыми организациями и их клиентами – физическими лицами.

Это обязательный порядок решения споров по закону. Не нужно терять время и деньги на экспертизы и юристов. Вся процедура бесплатная: от приема обращения до принятия решения.

Ваши обращения финансовый уполномоченный рассматривает 15 рабочих дней (по спорам, связанным с неправомерным переводом пенсионных накоплений, – 20 рабочих дней) – без вашего визита. Никуда не нужно ходить.

Решение финансового уполномоченного обязательно для исполнения финансовой организацией.

Вы можете подать обращение в отношении страховой компании, банка, микрофинансовой организации, негосударственного пенсионного фонда, ломбарда и кредитного потребительского кооператива.

Проверьте свой спор на официальном сайте финансового уполномоченного finombudsman.ru: подлежит ли он рассмотрению финансовым уполномоченным? Это можно сделать, ответив всего на несколько простых вопросов.

Перед подачей обращения финансовому уполномоченному – направьте заявление о восстановлении нарушенного права (претензию) в финансовую организацию, с которой у вас возник имущественный (например, денежный) спор.

Если спор с финансовой организацией не урегулирован – подайте обращение финансовому уполномоченному на его официальном сайте или через МФЦ Самарской области.

Более подробную информацию вы можете получить здесь.

Осторожно: мошенники рассылают СМС о возврате за отопление

Злоумышленники маскируются под управляющие организации (УО) и рассылают собственникам сообщения с предложением вернуть переплату за отопление.

В сообщениях указывают сумму возврата и призывают перейти по ссылке для перевода средств.

Как обезопаситься от мошенников

✅ Помните, что управляющие и ресурсоснабжающие организации никогда не производят прямые возвраты — они вычитают сумму перерасчёта из последующих платежей

✅ При любых сомнениях связывайтесь с управляющей организацией через «Госуслуги Дом» или в личном кабинете на сайте вашей УО

✅ Никому не передавайте свои личные данные или коды из СМС и не переходите по сомнительным ссылкам

Особенно внимательными стоит быть пожилым родственникам — обязательно предупредите их об этой схеме. Доверяйте только официальным каналам связи.

Задать интересующие вопросы вашей управляющей организации можно с помощью «Госуслуги Дом». Скачивайте приложение: https://clck.ru/3QnbZq

Вместе против коррупции!

Генеральной прокуратурой Российской Федерации организовано проведение Международного молодежного конкурса социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции!».

Прием конкурсных работ будет осуществляться с 1 мая по 1 октября 2026 года на сайте www.anticorruption.life, где размещены Правила проведения конкурса, условия участия, критерии оценки работ. 

Конкурс проводится по трем номинациям: «Лучший плакат», «Лучший рисунок», «Лучший видеоролик», в трех возрастных группах — от 10 до 15 лет; от 16 до 20 лет; от 21 до 25 лет. 

Подведение итогов конкурса, объявление победителей и призеров приурочено к Международному дню борьбы с коррупцией (9 декабря).

С учетом высокой социальной значимости проводимой работы по антикоррупционному просвещению как формы профилактики коррупции, предлагаю организовать информационную поддержку с целью привлечения к участию в конкурсе максимального числа представителей молодежи путем распространения анонсирующих материалов в средствах массовой информации, школах, вузах, на объектах наружной рекламы, транспортной инфраструктуры и в местах массового пребывания людей.

Портфолио абитуриента

 29 апреля вебинар для старшеклассников и родителей «Портфолио абитуриента: как набрать 15 дополнительных баллов к ЕГЭ — бесплатная онлайн-конференция для 10-11-классников и их родителей»